domingo, 4 de outubro de 2015

6 Fun And Effective Fat-Burning Workouts - Bodybuilding.com

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quarta-feira, 11 de julho de 2012

Estilo de Vida Culturista - Rich Gaspari

Rich Gaspari, vice Mister Olympia por diversas vezes e antigo vencedor do Arnold Classic, fala sobre a sua empresa de suplementos - a Gaspari Nutrition e elucida-nos sobre o saudável estilo de vida culturista que ele vive no dia-a-dia, nomeadamente o treino desenvolvido, o regime alimentar e a suplementação base recomendada.